Zutaten Anteil 4 Knuspriger Eisberg Weißes Dacha 180 g Tomaten 400 g Mini-Mais in Dosen 100 g Möhren 100 g Petersilie 40 g Koriander 40 g Minze 40 g Chilischote 2 Stück Cashew 60g Limette 2 Stück Fischsauce 40 ml… Weiterlesen »Pikanter Salat mit Mais und Eisberg
Zutaten Teil 2 Süßmandel 65 g Haselnuss 85 g Mehl grob mahlen 2 Esslöffel Blütenhonig 3 Esslöffel Traubenöl 1 Esslöffel Grüne Äpfel 1 Stück Backpulver ½ Teelöffel Gemahlener Zimt ½ Teelöffel Zitronensaft 2 Esslöffel Vanilleschote 1 Stück Kochanleitung 30 Minuten… Weiterlesen »Haselnusstörtchen mit Apfel
Zutaten Anteil 12 Haselnuss geschält 180 g Geschälte Mandeln 180 g Zitrusschalenmischung kandierte Zitrusfrüchte 180 g Lose Aprikosen 180 g Weizenmehl 180 g Gemahlener Zimt 1 Teelöffel Gemahlene Muskatnuss 1 Teelöffel Gemahlener Ingwer ½ Teelöffel Honig 180 g Zucker 70… Weiterlesen »Schokoladenpanforte (Kuchen mit Walnüssen und Trockenfrüchten)
Zutaten Anteil 6 Bulgur 250g Zwiebeln 1 Kopf Möhren 1 Stück Paprika 1 Stück Knoblauch 2 Gewürznelken Gefrorene grüne Erbsen 100 g Salz nach Geschmack Gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack Kochanleitung 40 Minuten 1 Die Möhren und die Zwiebel in… Weiterlesen »Bulgur mit Gemüse
Zutaten Teil 2 Brokkoli-Sprossen 350 g Rote Äpfel 1 Stück Mandeln 40 g Weiße Zwiebel 1 Kopf Süße rote Zwiebel ½ Kopf Knoblauch 1 Gewürznelke Zitronensaft 2 Esslöffel Mandelöl 2 Esslöffel Olivenöl 2 Esslöffel Salz nach Geschmack Honig 1 Teelöffel… Weiterlesen »Knuspriger Brokkoli-Apfel-Salat
Zutaten Anteil 4 Apfel 1,4kg Zitronensaft 2 Esslöffel Zucker 3 Esslöffel Maisstärke 2 Esslöffel Zimt gemahlen 1 Teelöffel Salz nach Geschmack Butter 8 Esslöffel Honig 2,5 Esslöffel Weizenmehl ½ Tasse Herkules 2 Tassen Mandelblättchen 60 g Süße Kokosnussraspeln 60 g… Weiterlesen »Kalter Apfelauflauf mit Müsli
Zutaten Anteil 6 Weizenmehl 2 Tassen Duchesse-Birnen 4 Stück Zucker 1 Tasse Wasser 1 Tasse Pflanzenöl ½ Tasse Nüsse 1 Tasse Honig 2 Esslöffel Zitronensäure 1 Teelöffel Prise Zimt Soda 1 Teelöffel Kochanleitung 1 Stunde 1 Den Zucker in eine… Weiterlesen »Kuchen mit Birne und Honig zur Fastenzeit
Zutaten Teil 4 Apple 1.5 Weizenmehl 0,7 Tassen Haferflocken 1,5 Tassen Zitronensaft 90 ml Zitronenschale ½ Stück Dunkle Sultaninen 2 Esslöffel Gehackte Pekannüsse 1 Esslöffel Honig 3 Esslöffel Pflanzenöl 1 Esslöffel Backpulver ½ Teelöffel Gemahlener Zimt ½ Teelöffel Kochanleitung 20… Weiterlesen »Apfelkekse mit Haferflocken (vegan)
Zutaten Anteil 4 Rote Linsen 250g Knoblauch 2 Gewürznelken Lauch 1 Stange Chilischote 1 Stück Rote Paprikaschoten 2 Stück Geschmolzene Butter 2 Esslöffel Gelbes Currypulver 1 Esslöffel Salz nach Geschmack Gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack Kochanleitung 30 Minuten 1 Die… Weiterlesen »Linsen mit Curry
Zutaten Anteil 5 Zwiebeln 4 Köpfe Brokkoli-Sprossen 100 g Wasser 1,5 l Olivenöl 1 Esslöffel Trüffelöl nach Geschmack Salz nach Geschmack Gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack Weizennudeln 100 g Grüne Zwiebel ⅓ Bündel Lauch ⅓ Stamm Roggenbrotkrumen 80 g Kochanleitung… Weiterlesen »Zwiebelsuppe mit Brokkoli