Zutaten Teil 3 Apfel 1 Stück Birnen 1 Stück Bananen 1 Stück Orangen 3 Stück Kochanleitung 20 Minuten 1 Das gesamte Obst gründlich waschen. 2 Benutze einen Entsafter, um die Orangen zu entsaften. Sie erhalten etwa 1 Tasse Saft. 3… Weiterlesen »Vitamin-Frucht-Smoothie
Zutaten Teil 2 Gefrorene Preiselbeeren ½ Tasse Gefrorene Heidelbeeren ¼ Tasse Gefrorene Brombeeren ½ Tasse Gefrorene Erdbeeren 5 Stück Bananen 1 Stück Sojamilch ¼ Tasse Grüner Tee ½ Tasse Honig 2 Esslöffel Kochanleitung 5 Minuten 1 Bereite alle Zutaten vor.… Weiterlesen »Frischer Beeren-Smoothie mit grünem Tee
Zutaten Teil 2 Apfelsaft 1 Tasse Vanilleextrakt 1 Teelöffel Vanillejoghurt ½ Tasse Gefrorene Kirschen 1,5 Tassen Kochanleitung 30 Minuten 1 Bereite alle Zutaten vor. 2 Apfelsaft, Joghurt, Vanille und Kirschen in einem Mixer pürieren. 3 Glatt mahlen, dann in hohe… Weiterlesen »Smoothie aus Kirschen und Vanille mit Joghurt
Zutaten Anteil 4 Orangen 2 Stück Mango 1 Stück Bananen 1 Stück Apfelsaft 300ml Kochanleitung 10 Minuten 1 Die Orangen halbieren und den Saft in eine hohe Karaffe auspressen. 2 Die Mangos von der Schale und den Kernen befreien. In… Weiterlesen »Smoothie aus Orange und Mango
Zutaten Teil 1 Wasser 2 Esslöffel Haferflocken 1 Esslöffel Milch 1 Tasse Bananen 1 Stück Honig 1 Teelöffel Kochanleitung 5 Minuten 1 Die Haferflocken mit Wasser füllen und ein paar Minuten stehen lassen. 2 In einem Mixer die Banane, ein… Weiterlesen »Smoothie mit Banane und Haferflocken
Zutaten Anteil 4 Milch 1% 1,3 Tassen Weicher Tofu 50g Zucker nach Geschmack Bananen 1 Stück Löslicher Espresso 2 Teelöffel Eis 2 Stk. Gemahlener Zimt nach Geschmack Kochanleitung 30 Minuten 1 In einem Mixer die Milch, den Tofu, die geschälte… Weiterlesen »Zimt-Kaffee-Bananen-Smoothie
Zutaten Teil 1 Bananen 1 Stück Milch ½ Tasse Honig ½ Teelöffel Haferflocken ¼ Tasse Naturjoghurt ½ Tasse Kochanleitung 5 Minuten 1 Die Banane in Stücke schneiden. 2 Alle Zutaten in den Mixer geben. 3 Bei hoher Geschwindigkeit etwa 30-60… Weiterlesen »Bananen-Smoothie mit Haferflocken
Zutaten Teil 2 Haferflocken 3 Esslöffel Apfel 1 Stück Vanilleextrakt ¼ Teelöffel Mandelmilch 1 Tasse Zucker nach Geschmack Kochanleitung 10 Minuten 1 Zuerst die Haferflocken in den Mixer geben und bis zur Konsistenz von Mehl mahlen. 2 Die restlichen Zutaten… Weiterlesen »Apfel-Hafer-Smoothie zum Frühstück
Zutaten Teil 3 Himbeere 13 Stück Naturjoghurt 1 Becher Kirsche 13 Stück Erdbeeren 13 Stück Bananen 2 Stück Kochanleitung 5 Minuten 1 Die Bananen schälen und in Stücke schneiden. 2 Bananen und Beeren im Mixer pürieren. Den Joghurt darüber gießen.… Weiterlesen »Smoothie mit Beeren und Banane
Zutaten Anteil 4 Bananen 1 Stück Himbeere 90 g Heidelbeere 50 g Honig 1,5 Teelöffel Gemahlener Zimt 0,1 Teelöffel Apfelsaft ½ Tasse Zerstoßenes Eis ½ Tasse Kochanleitung 30 Minuten 1 Bereite alle Zutaten vor. 2 In einem Mixer die geschälte… Weiterlesen »Smoothie mit frischen Beeren, Banane und Zimt