Zutaten Teil 4 Apfel 1 Stück Birnen 1 Stück Bananen 2 Stück Joghurt nach Geschmack Pfirsiche 1 Stück Weintrauben nach Geschmack Kochanleitung 35 Minuten 1 Die Äpfel schälen und in Würfel schneiden. 2 Die Banane schälen und in Würfel schneiden.… Weiterlesen »Sommerlicher Obstsalat mit Joghurt
Zutaten Teil 4 Erdbeere 100 g Heidelbeere 100 g Papaya 100g Kiwi 2 Stück Cashews 50g Kirschtomaten 100g Getrocknete Datteln 12 Stück Salatgurken 200 g Salatmischung „Lebensmittel“ 150 g Ahornsirup 50ml Traubenkernöl 50ml Zitrone 1 Stück Cayennepfeffer nach Geschmack Kochanleitung… Weiterlesen »Obst- und Gemüsesalat
Zutaten Teil 2 Kiwi Gold 2 Stück Kiwi 2 Stück Mandarinen 1 Stück Honig 2 Teelöffel Zitronensaft 2 Teelöffel Pinienkerne nach Geschmack Frische Minze nach Geschmack Kochanleitung 10 Minuten 1 Die Kiwi waschen, mit einem Gemüseschäler schälen und in Würfel… Weiterlesen »Obstsalat mit goldener Kiwi
Zutaten Anteil 4 Mandarinen 4 Stück Kalamata-Oliven 100 g Boston-Salat 1 Stück Natives Olivenöl extra 60 ml Weißweinessig 1 Teelöffel Gemahlener Kreuzkümmel (Zira) ½ Teelöffel Gemahlener Paprika ¼ Teelöffel Gemahlener Cayennepfeffer 0,1 Teelöffel Petersilie 3 Stängel Salz nach Geschmack Gemahlener… Weiterlesen »Salat mit Mandarinen und Oliven
Zutaten Anteil 4 Apfel 1 Stück Kiwi 1 Stück Orangen 1 Stück Bananen 1 Stück Hüttenkäse mit Magermilch 150 g Naturjoghurt 150 g Kochanleitung 30 Minuten 1 Das Obst waschen, schälen und in Würfel schneiden. 2 Den Hüttenkäse mit einer… Weiterlesen »Obstsalat mit Hüttenkäse
Zutaten Anteil 4 Pistazien 50 g Reisessig 1 Esslöffel Feldsalat 120g Granatapfelkerne 50 g Rote Orangen 2 Stück Schalotten 50 g Honig ½ Teelöffel Erdnussbutter 3 Esslöffel Salz nach Geschmack Gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack Kochanleitung 15 Minuten 1 Schälen… Weiterlesen »Salat aus Korne, roten Orangen, Pistazien und Granatäpfeln